『薬膳テーマ　体を温める薬膳』

講師　横山昌子さん　国際中医薬膳師　/ 管理栄養士

薬膳テーマ　体を温める薬膳

・黒米のクコの実とほうれん草巻き寿司

・羊肉ときのこの生姜スープ

・にんにくの芽とパプリカの柚子和え

・黒ごま団子

横山昌子さん　武蔵野市在住

　国立北京中医薬大学日本校　中医薬膳専科卒

　東京栄養士薬膳研究会所属

資格：国際中医薬膳師　/ 管理栄養士

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